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深圳丝足告诉您男人更应该保护脑子

2018-05-25 21:06:41
    与女性相比,男性应该更好地保护自己的大脑。医学研究发现男性大脑萎缩的速度比女性快得多。因此,如何保护你的大脑是每个人的健康知识。
    中年后,脑细胞会随着年龄的增长而逐渐减少,但脑细胞的死亡率比女性的要快2倍。
    在男性大脑表层丢失的细胞通常比大脑中央的细胞多,而大脑的表面部分涉及人类的认知功能,如推理、计算、逻辑、语言和概念生产等。
    比较研究发现,大脑细胞失去了两边的大脑往往大致相等,而失去了细胞的数量在左边的大脑是正确的约2倍,而且大部分的脑细胞迷失在人大脑细胞相关的语言和推理等认知能力。因此,男性比女性更容易患老年痴呆症。
    大脑健康护理有很多方法,但最容易被忽视的最重要的是如何科学地使用大脑,以避免过度使用大脑。
    长时间过度使用大脑会导致脑细胞损伤和记忆力衰退。
    研究表明,人体内的糖皮质激素和生长激素只在夜间睡眠时分泌,前者在黎明前分泌,后者是在入睡后产生的。肾上腺皮质激素具有促进体内糖代谢和肌肉发育功能的功能;生长激素可以促进年轻人的生长发育,也可以使人的身体节律紊乱,导致脑细胞的衰减。
    为了保护大脑,我们应该多吃鱼,特别是海鱼。此外,专家们推荐两种食物,如葱和蒜,对大脑的过量摄入。
    大蒜和葱都含有“a”的物质,可以拉伸小血管,促进血液循环,降低血压,具有良好的大脑功能。
    
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