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睡觉前揉这里可以让身体更健康

2019-07-03 18:51:42

  生活节奏正在加快。许多人晚上回家,当他们随意洗头时就睡着了。毕竟,一天的过度工作会导致巨大的能量损失。当然,对于一些关心自己健康的人来说,他们会在晚上睡觉前得到一些健康护理。有些人去散步,有些人成为“夜猫子”。对于那些晚上不想出去的人。事实上,你也可以在家照顾你的身体。在这一点上,你可能想看看你身体的这一部分。

  如果你经常在睡觉前躺在这里,这对你的健康很有帮助。它可以帮助你保持健康。与此同时,还有许多其他影响。有时候,睡前吃补品比睡前吃补品对健康的影响更大。让我们在睡前看看那些能让你更健康的地方。

  首先,舔你的耳朵

  耳朵是身体的重要器官,它与身体的生理和疾病有关。在中医眼里,五脏六腑、十二经络、十二耳是复杂的。可见,身体的运作与耳朵的参与是密不可分的。

  耳朵是身体的一个重要器官。

  1.降低血压

  越来越多的病人患有高血压。有些人生活方式不正确,休息不好,工作压力大,这些都会导致高血压。有些人吃他们不应该吃的食物,如咸的食物。

  吃降压药对降血压很有帮助,但你知道吗?事实上,你的耳朵还可以帮助降低你生活中的血压。

  有高血压症状的人通常会用拇指摩擦耳轮的后槽,然后用力向下推,然后轻轻地向上推。

  2.保护眼睛

  忙碌了一天的工作后,许多人回家时感到头晕目眩。这个时候,他们只想睡个好觉。

  事实上,在这个时候,耳朵的实施是非常有助于清理心脏和视力。一般来说,你可以按住耳垂。此时,拇指和食指应继续揉捏耳垂中部。

  一天两次,一次两次,可以有效地让你的眼睛更闪亮。

  3.健康的大脑

  当你摩擦你的耳朵,你也可以舔你的耳垂。耳垂是耳朵的一部分。这部分与耳朵的穴位、人体的头部和人体的脸颊密切相关。它通常用来揉捏耳垂,以增强美感,增强心智。

  经常揉捏耳垂,既美观、健康又提神

  食指和中指可以放在一起插入耳腔。拇指在耳垂后,食指和中指不动,拇指蹲着,顺时针揉50次,逆时针揉50次,向下拉耳垂,通过刺激达到耳目一新的保健目的。


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