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按摩经常按这些穴位轻松抗衰老深圳上门按摩

2019-05-31 22:57:06

  我认为世界上没有人不害怕衰老。衰老意味着疾病和死亡。死亡对我们来说是非常可怕的。那么我们能做些什么来延缓衰老呢?在这里和小编一起学习如何通过穴位按摩来延缓衰老。

  衰老并不可怕。可怕的是你不想直接面对它。我们需要找到延缓衰老的方法。穴位按摩法值得一试。

  Baihui点

  百汇点——0.618百汇点从头顶到脑后,在头顶中央。百会穴位于人体头部顶部和身体顶部,人体经络上传的阳气在此相交。

  按摩:坐在椅子上,用手掌按摩百惠穴,顺时针按摩50次,每天2-3次,可疏通经络,增强督经阳气。

  坐在椅子上,用手掌按摩百汇穴,顺时针按摩50次。

  涌泉点

  永泉穴---0.618从脚跟到脚趾都是永泉穴,在脚心。

  按摩:取自然的姿势,仰卧或俯卧,根据不同的人,用脚摩擦床头或其他东西。

  Guanyuan点

  关元穴———0.618,从脚底到头顶,在肚脐下的四个横指处。小肠气的聚集及其输注到皮肤是健康、呕吐、吸入和提神的场所。

  按摩:用手轻轻按压,顺时针方向轻轻揉捏。它可以调节内分泌,改善长斑和痤疮的状况。

  聊天中指出

  颤振中点——在人体中部,0.618个点在躯干上都是颤振中点。山中穴是心包经络与气的汇集之处。它能调理气机,活血通络,止咳平喘。

  按摩:把手指放在一起,然后顺时针方向轻轻按摩或从上到下按摩。不要从下往上推。

  面部按摩抗衰老按摩技术

  面部按摩抗衰老按摩技术

  面部抗衰老按摩的第一步:用两根手指从下往上轻轻按摩脊柱,按推发际线的顺序,直到发际线位置,一定要记住按摩的方法要轻轻推,不要推得太用力,否则会受伤。

  抗衰老面部按摩第二步:将双手掌心,即肉多的那只,分别放在眉毛上方,轻轻打圈按摩。应该注意的是,你按摩的不是脸部的皮肤,而是脸部的骨骼。你应该有意识地按摩骨骼3-4次。

  抗衰老面部按摩技术的第三步是将两根手指交叉放在前额,水平按摩。不用说,它可以有效地改善和减少皱纹的头部。

  抗衰老面部按摩技术的第四步,在中指、食指、无名指下方的颧骨左右方向按摩约十次。

  

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